👤「SMSも止めたいけど、どこで設定するの?」
👤「買ってないのにメールが来る場合は大丈夫?」
結論から言うと、TemuのメールやSMSは通知設定や配信停止リンクから停止できます。
ただし、注文確認メールや発送通知、認証コードなど、サービス利用に必要な連絡は届く場合があります。
この記事では、Temuのメール・SMSの停止方法をアプリ・ブラウザ別に解説しつつ、停止しても届く通知、買ってないのに届く場合の注意点、偽メールの見分け方までわかりやすくまとめます。
※本記事はTemu公式ヘルプ・利用規約・プライバシーポリシーをもとに作成しています。設定画面や文言はアップデートで変わる場合があるため、最新画面もあわせてご確認ください。
Temuのメール・SMSは停止できる?
TemuのメールやSMSが多くて困っている場合、広告・キャンペーン通知は停止できます。
また、プロモーションのSMSも、通知設定メニューやメッセージ内の案内から受信停止が可能です。
そのため、「Temuのメールを全部ゼロにしたい」というより、まずは不要な広告メールや販促SMSを止めるイメージで設定するのがわかりやすいです。
Temuアプリでメール・SMSを停止する方法
TemuのメールやSMSを止めたい場合は、まずアプリ内の通知設定を確認しましょう。
操作の流れは次のとおりです。
Temuアプリで配信停止する手順
- 画面下のメニュー「マイページ」をタップ
- 右上の「設定(◎マーク)」をタップ
- 「通知」をタップ

- 通知を停止したい項目の「編集」をタップ

- いらないメール配信をオフに設定
| メールの種類 | 内容 | おすすめ設定 |
| プロモーション | いわゆる広告やキャンペーンの告知 | オフ |
| 注文の更新 | 注文した商品内容や配送状況など | オン |
| チャットメッセージ | 購入したことがある店舗からのプロモーションメール | オフ |
| お客様のアクテビティ | 他の人の購入状況などの表示(例:分前にカート追加済) | オフ |
| プロフィール写真とユーザー名の共有 | お客様のアクテビティにプロフィール名と写真を表示許可 | オフ |
通知の項目名や表示は、アプリのアップデートによって少し変わる場合があります。
そのため、見つからない場合は「通知」「メッセージ」「メール」などの項目を順番に確認すると見つけやすいです。

なお、Temuを今後使う予定がなく、通知自体を受け取りたくない場合は、アカウント削除を検討する方法もあります。
▶ Temuの退会方法は?アカウント削除の手順と注意点を画像つきで解説
Temuブラウザ版でメール通知を停止する方法
Temuをブラウザ版で使っている場合も、通知設定ページからメール通知を見直せます。
アプリよりも画面が大きいため、PCから設定したい方にはこちらの方法が使いやすいです。
操作の流れは次のとおりです。
Temuブラウザ版で配信停止する手順
- Temuの通知設定ページにアクセスする
- 停止したい通知項目の「編集」または設定ボタンをクリックする
- メール通知をオフに変更する
ブラウザ版では、ログイン状態で設定画面に入る必要があります。
また、表示項目や文言は変更されることがあるため、メール関連や通知関連の項目を確認しながら進めるとスムーズです。
届いたメール下部の配信停止リンクから止める方法
Temuから届く広告メールは、アプリやブラウザの通知設定だけでなく、届いたメールの最下部にある配信停止リンクから停止できる場合があります。
Temu公式でも、プロモーションメールは各メール末尾の配信停止オプションから停止できると案内されています。
操作の流れは次のとおりです。
メール下部から配信停止する手順
- Temuから届いたメールを開く
- メールの一番下までスクロールする
- 「配信停止」または「Unsubscribe」をタップする
- 案内に沿って停止設定を完了する
アプリ内で設定しても通知が減らない場合は、この方法もあわせて試すと効果的です。
ただし、怪しいメールやTemuを装った偽メールの可能性がある場合は、メール内リンクを安易に押さないよう注意しましょう。

Temuのメール停止後も届く通知はある?
TemuのメールやSMSを停止しても、すべての連絡が完全にゼロになるとは限りません。
配信停止で主に止められるのは、キャンペーンやセール情報などの販促メール・販促SMSです。
一方で、次のようなサービス利用に必要な通知は届く場合があります。
主に残る可能性がある通知
- 注文確認メール
- 発送通知や配達状況の連絡
- 支払い関連の案内
- ログイン認証コードや本人確認の通知
そのため、「Temuのメールを全部なくしたい」と思っていても、注文やアカウント利用に必要な通知は届くことがあります。
逆に言えば、配信停止後も必要な連絡は受け取れることが多いため、まずは不要な広告メールや販促SMSを止めるイメージで設定するのがわかりやすいです。

なお、Temuに登録・購入していないのにメールが届く場合は、Temu公式を装ったメールや、過去に別のサービス経由でアドレスが登録されたケースなども考えられます。
この場合は、通常の配信停止設定とは別に、送信元やリンク先を慎重に確認することが大切です。
▶ Temuに登録・購入していないのにメールが届く理由や、支払いが発生するのか不安な方は、こちらの記事で詳しく解説しています。
Temuに登録・購入してないのにメールが来る理由!対処法・支払いが発生することはある?
まとめ|Temuのメール・SMSは設定を見直せば停止できる
TemuのメールやSMSがしつこいと感じる場合は、アプリやブラウザ版の通知設定、届いたメール下部の配信停止リンクから停止できる可能性があります。
特に、セール情報やキャンペーン案内などの販促通知は、設定を見直すことで減らしやすいです。
一方で、注文確認メールや発送通知、認証コードなど、サービス利用に必要な連絡は配信停止後も届くことがあります。
そのため、Temuのメール停止は「すべての連絡を完全に止める」というより、まずは不要な広告メールや販促SMSを減らすための設定と考えるのがわかりやすいです。
また、設定を変更してもメールが届く場合は、本当にTemu公式からのメールなのか、送信元や内容を確認することも大切です。
まずはアプリ内の通知設定と、メール下部の配信停止リンクを見直して、不要な通知を減らしてみてください。



